-
Dostaje 51 tys. emerytury. "Jest też pani, która otrzymuje 40 tys."
- Jest wiele przykładów osób publicznych, które nie myślały o przyszłości i dopiero w momencie, kiedy przeszły na emeryturę, zderzyły się z twardą rzeczywistością. Najważniejsze, żeby mieć świadomość prostej zasady: ile wniosę do systemu, tyle z niego otrzymam - o oszczędzaniu na emeryturę rozmawiamy z Bartoszem Gacą, dyrektorem Departamentu Świadczeń Emerytalno-Rentowych Zakładu Ubezpieczeń Społecznych.
-
Fizjoterapeutka: Co jakiś czas w gabinecie pojawia się Bridget Jones
Chcemy wyglądać jak trenerka celebrytka i z trybu "nie ćwiczę w ogóle" przerzucamy się na tryb "ćwiczę cały dzień". Nie tędy droga. Najzdrowiej i najlepiej jest, kiedy efekty osiągamy stopniowo - mówi fizjoterapeutka Sylwia Romanowska.
-
"Córka czasem straszy, że się wyprowadzi. Tak jakbym to ja chciała, żebyśmy razem mieszkały"
Dorosłych, którzy ani myślą wyprowadzać się od rodziców, jest już w Polsce więcej niż we Włoszech. Sześć matek opowiedziało Annie Kalicie, jak ułożyło sobie takie życie.
-
"Idealny seks, jeśli się zdarza, to mało której parze". Jaki jest wystarczająco dobry?
Nad seksem można pracować, ale żeby móc to zrobić, trzeba wejść w związek z człowiekiem, przy którym nie będziemy się wstydzić mówić o pragnieniach ani bać oceny. Dobór partnera przez pryzmat więzi emocjonalnej to podstawa - badania CBOS komentuje dr Aleksandra Plata, psychoterapeutka i seksuolożka.
-
Ona z chorym dzieckiem w domu, on w firmie i z nową żoną. "O podziale majątku nie chciał słyszeć"
- Młodym kobietom, które dopiero myślą o zawarciu małżeństwa, radziłabym po prostu zapytać przyszłego męża: Co myślisz, żebym co miesiąc odkładała na własne konto i własne potrzeby 20 proc. moich zarobków? To jest uczciwe postawienie sprawy - mówi Violetta Rymszewicz, psycholożka oraz autorka książki "Ile kosztuje żona? Mroczne sekrety rynku małżeńskiego".
-
"W latach 90. w pociągach osobowych regularnie wożono świnie. Dziś mamy najlepszą kolej w regionie"
"Kowbojka" bezpowrotnie się skończyła. Niebezpieczeństwa w pociągach praktycznie nie ma. Jakość nagrań z monitoringu jest tak dobra, że widać nie tylko, że osoba trzyma książkę, lecz także można przeczytać, co czyta - opowiada Przemysław Brych, znany jako Konduktor Przemek.
-
Zbadały relacje psów i ludzi. "Wpływają na to, z kim się zwiążemy, a nawet na życie erotyczne"
Mówimy "moje dziecko", żeby podkreślić, że to nie jest jakiś tam sobie pies, tylko mój. To członek rodziny. Bardzo istotna jest emocjonalna strona relacji - mówią socjolożki z Uniwersytetu Gdańskiego Magdalena Żadkowska i Magdalena Gajewska.
-
Mellibruda: Zmiana jest możliwa na każdym etapie życia, ale ludzie popełniają zasadniczy błąd
- Wiele osób w wieku średnim to zatwardziali realiści. Warto wrócić do życia marzeniami, snucia planów. Jeśli nie zbudujemy koncepcji własnego życia, zrobi to za nas mózg, opierając się m.in. na "życiowych mądrościach", które wypowiadali nasi rodzice - mówi psycholog Leszek Mellibruda.
-
Polska 51. stanem USA? Witajcie w świecie partyjnych baniek
To wszystko jest dzień po dniu tłoczone do umysłów użytkowników. Człowiek wstaje rano, odpala Facebooka i nad niczym nie musi się zastanawiać, bo doskonale wie, po co politycznie żyje i kto jest jego wrogiem, a kto mesjaszem - mówi analityk internetu i mediów społecznościowych Michał Fedorowicz.
-
Efekt kotwicy, eksperyment z gęsiami oraz "należy mi się". To dlatego latem tak trudno liczyć pieniądze
Na wakacjach szczególnie mocno włącza się mechanizm natychmiastowej gratyfikacji. Jedna, druga, trzecia przyjemność, mózg zalewa dopamina i tak w kółko. Świadomie bądź nie wyłączamy zdrowy rozsądek - mówi psycholog Roman Pomianowski.
-
"Byłam i jestem Ślązaczką. I czy mnie jakiś Kaczyński czy Brudziński uzna, to mi to loto"
"Wie pani, jakie to jest katharsis dla mnie za każdym razem, gdy gram Hankę? Jestem Ślązaczką z dziada pradziada, urodzoną w Lipinach, dzielnicy Świętochłowic. I nie żadna ze mnie "zakamuflowana opcja niemiecka". Jestem Grażyna Bułka, bardzo odkryta opcja!".
-
Wyjechała do Sewilli dla flamenco. Teraz dziewczyna z Podkarpacia uczy tego tańca ludzi z całego świata
- Łatwiej byłoby mi wymienić nacje, z którymi się nie zetknęłam, niż odwrotnie. Mniej więcej 80 proc. uczących się pochodzi spoza Hiszpanii - mówi Eliza Miścior, która z mężem prowadzi w stolicy Andaluzji szkołę flamenco.
-
"Trwa rywalizacja. Cierpienie musi być większe, a opis trafiać do emocji darczyńców"
- Lekarz nie powinien stosować uporczywej terapii, jednak często rodzina wywiera presję. Wiadomo, że nie przyniesie to korzyści pacjentowi oraz powoduje więcej cierpienia. Jednocześnie jest to leczenie bardzo kosztowne. Na metody, które mogłyby przynieść innym chorym realną korzyść, nie starczy pieniędzy - mówi były minister zdrowia Marek Balicki.
-
Joanna Senyszyn: Bardzo przyjemnie jest się zakochać
- Po Jarosławie Kaczyńskim widzimy, że niekończąca się żałoba do niczego dobrego nie prowadzi. Trzeba ją przeżyć i wrócić do normalnego życia - mówi Joanna Senyszyn.
-
"Lubię, kiedy zaczynają się do mnie odzywać. Mąż? O niczym nie wie"
Opcji jest tu zdecydowanie więcej, niż oferuje państwo - można wybrać związek małżeński, partnerski, otwarty bądź kohabitacyjny, momentalnie przejść w stan separacji bądź wziąć rozwód. A jednak są relacje, które nie mieszczą się w żadnej z tych kategorii.
-
Odebrałam telefon od 50-latka: "Żona spakowała walizki i odeszła. Nie mam pojęcia dlaczego"
- Wielu osobom się wydaje, że mają kompetencje, by być terapeutami i diagnostami swoich związków. Wzajemnie się oskarżają, obwiniają. Miłość nie ma nic wspólnego z wymuszaniem, żeby druga strona realizowała moje potrzeby - mówi mediatorka i terapeutka par Alicja Kuczyńska-Krata.
-
Nie traktuj jej jak słodkiego pluszaka. "To zwierzę jest jak Ted Bundy"
Zamiast zachwycać się w sklepie zoologicznym: "O! Jaka słodka! Bierzemy!", wyciągnijmy z kieszeni smartfon i wpiszmy, czy fretka nadaje się do domu. Po nieprzemyślanym zakupie zawsze zaczynają się problemy. Dla fretki i domowników - o relacjach dzieci i dorosłych ze zwierzętami, również egzotycznymi, opowiada Marcin Szporko, który od niemal 30 lat pracuje w zoologii.
-
Jacek Rozenek: Stawianie sobie celów na "za 10 lat" w ogóle nie ma sensu
Mógłbym rozwinąć pawi ogon: "Każdego dnia wstawałem i stawiałem sobie trzy cele", ale to brednie. Są momenty w życiu, kiedy chodzi tylko o to, żeby się nie poddać - mówi Jacek Rozenek, który po udarze wrócił do sprawności oraz pracy zawodowej. Aktor właśnie wziął ślub. Wspiera chorych, których nazywa "Udarkami".
-
Niemiecki uczeń powiedział: "Uczę się polskiego, żeby należeć do elity"
- Liczy się liczba punktów, które uczeń zdobędzie na maturze, a nie sposób, w jaki się wszystkiego nauczył - mówi dr Agnieszka Korman, która od 22 lat uczy języka polskiego w Augustum-Annen-Gymnasium w Görlitz, gdzie uczęszczają zarówno niemieckie, jak i polskie nastolatki.
-
Pacjenci domagają się odszkodowania. "Nikt nie wymyślił lepszej metody zadośćuczynienia za krzywdę niż pieniądze"
Zadaniem Funduszu Kompensacyjnego nie jest wskazywać, kto popełnił błąd. Ma on natomiast informować szpitale, co się wydarzyło, by w przyszłości uniknąć podobnych zdarzeń - mówi rzecznik praw pacjenta Bartłomiej Chmielowiec.