-
Co się dzieje w naszej głowie, gdy się stresujemy?
Jedziesz autostradą i nagle ruch wokół ciebie gęstnieje. Zanim uświadomisz sobie, co jest grane, już czujesz niepokój, a to prawdopodobnie będzie mieć wpływ na twoje zachowanie - pisze w książce "Na luzie. Jak sobie radzić ze stresem i nie zamartwiać się na zapas" dr Brian King. Publikujemy jej fragmenty.