Saksonia tak blisko
Najstarsze i najcieplejsze uzdrowisko termalne w Saksonii to Thermalbad Wiesenbad. (Katja Fouad Vollmer)
Najstarsze i najcieplejsze uzdrowisko termalne w Saksonii to Thermalbad Wiesenbad. (Katja Fouad Vollmer)

Zimno, ciemno i spać się chce. Do tego stres, pęd, zmęczenie. A gdyby tak rzucić wszystko i pojechać do term? To świetny sposób na szybką i dogłębną regenerację. Tym bardziej że zaledwie godzinę jazdy samochodem od Wrocławia leży prawdziwe królestwo relaksu – niemiecka Saksonia. A w niej słynne kurorty termalne i uzdrowiska z certyfikatami najwyższej jakości, bogata oferta wymyślnych zabiegów, trasy i szlaki dla aktywnych turystów oraz hotele wellness nastawione na rozpieszczanie nawet najbardziej wymagających gości.

O tym, że ze słabością ciała i ducha znakomicie radzi sobie ciepła woda, wiedzieli już starożytni Rzymianie. W Saksonii najstarsze i najcieplejsze źródło termalne – Warmbad – odkryto w średniowieczu, prawdopodobnie podczas wydobycia rudy srebra.

Źródło o temperaturze 26,5 st. Celsjusza uznano za cud natury, a miejsce stało się celem pielgrzymek, w tym książęcych. Kopalnie srebra to dawne dzieje, a uzdrowisko działa do dzisiaj.

Ale ciepła woda termalna czy solankowa to nie wszystko, co saksońskie termy mają do zaoferowania. W Saksonii można sobie przypomnieć, jak dobroczynne dla naszych organizmów są też inne dary natury: zioła, bagna, torfowiska, wrzosowiska, a nawet... gazy. Z pełnym zaufaniem warto dać się obłożyć leczniczym błotem, poddać terapii radonem czy cenionej na całym świecie kuracji Kneippa. Już samo saksońskie otoczenie jest lecznicze – wiele kurortów ma status uzdrowisk klimatycznych, więc oddycha się w nich pełną piersią. A oprócz term, lasów i gór czekają średniowieczne.

Gotowi na urlop doskonały? Oto szczególnie polecane przez nas adresy. Pamiętajcie o strojach kąpielowych.

Skąpane w kwiatach uzdrowisko w Bad Elster. (Tino Peisker) , Malowniczy park zdrojowy W Bad Elster. (Katja Foud Vollmer)

Bad Elster – pradawna solanka na odporność i stres

W trójkącie granicznym Saksonii, Bawarii i Czech, w niemal równej odległości od Drezna i czeskiej Pragi, leży malownicze Bad Elster. W przeszłości miało status uzdrowiska królewskiego, gościło arystokratów i inspirowało Goethego, a dziś z jego uroków może skorzystać każdy. Bad Elster słynie z solanki i to nie byle jakiej: tutejsze kąpielisko termalne zasilane jest z głębokiego na 1200 m zbiornika Elstertal, który w epoce lodowcowej był morzem.

Źródło jest biologicznie czyste, bez jakichkolwiek wpływów środowiskowych, a sól w wodzie ma jedno z najwyższych stężeń w całych Niemczech. Naturalna solanka nazywana jest „fontanną młodości": kąpiel w niej nie tylko wprowadza w stan głębokiego relaksu, ale także aktywuje system odpornościowy i metabolizm, rozbija hormony stresu i rozluźnia mięśnie. Historyczna królewska Łaźnia Alberta (Albert Bad) dziś mieści również nowoczesne centrum term Soletherme Bad Elster z trzema basenami termalnymi oraz kompleksem wewnętrznych i zewnętrznych saun.

Niezwykłe przeżycie zapewnia zwłaszcza kąpiel w solankowym jeziorze – unoszenie się na jego tafli w stanie nieważkości to relaksacyjny odlot, a dzięki dużej wyporności wody (niczym w Morzu Martwym) tej rozkoszy mogą doświadczyć nawet osoby, które nie umieją pływać. Poza kąpielami w Bad Elster warto skorzystać między innymi z terapii błotnych.

Bad Elster to uzdrowisko z prawdziwego zdarzenia. Oprócz term solankowych i kąpieliska Albert Bad czekają zabytki i atrakcje: Królewski Dom Zdrojowy, sala wystawowa KunstWandelhalle, Teatr im. Króla Alberta i koncerty Filharmonii Saksońskiej. W niedużej odległości można zwiedzić trzy imponujące zamki: Voigtsberg (19 km), Schönfels (54 km) i Wildenfels (60 km).

Pijalnia wody Marienquelle w Bad Elster. (C.Beer) , Bad Elster słynie z solanki z głębokiego na 1200 m zbiornika Elstertal, który w epoce lodowcowej był morzem. (Katja Fouad Vollmer)

Więcej informacji znajdziecie TUTAJ. 

Bad Schandau – odkryj jedną z najsłynniejszych metod naturopatii

Mowa oczywiście o terapii Kneippa. Co to takiego? Najkrócej można ją określić słowami: blisko natury i holistycznie. Sebastian Kneipp zbudował swój liczący już sto lat i zadziwiająco skuteczny program leczniczo-regeneracyjny na podstawie prostych założeń: że woda, zioła, ruch i zdrowe odżywianie mogą zwalczyć niemal wszystkie dolegliwości. Kneipp, niedoszły lekarz i ksiądz, nazywany "papieżem wellnessu" i "wodnym doktorem", moc wody odkrył jako 20-latek.

Widok na hotel Elbresidenz w Bad Schandau. (Bernhard Strauss) , Balkony hotelu Elbresidenz w Bad Schandau z widokiem na ogrody i rzekę. (Bernhard Strauss)

Gdy usłyszał od lekarzy, że konwencjonalna medycyna nie jest w stanie pomóc mu w walce z gruźlicą, wyleczył się z niej sam – regularnymi kąpielami w bardzo zimnym Dunaju. Metoda Kneippa obejmuje ponad 140 technik, od odprężającego brodzenia w wodzie (świetny masaż stóp!), przez stosowanie konkretnych ziół na konkretne przypadłości (Kneipp szczególnie cenił arnikę, a 45 ziołom przypisał działanie lecznicze bez efektów ubocznych), po dietetykę.

Jeśli chcecie doświadczyć klasycznego „kneippa" we wszystkich jego odsłonach, wybierzcie się do uzdrowiska Bad Schandau w Szwajcarii Saksońskiej. Uzdrowisko powstało jeszcze za życia "papieża wellnessu" i realizuje terapie Kneippa w pełni zgodne z jego zaleceniami. A tutejsze termy Toskana Therme dodatkowo oferują takie przeżycia, jak "kąpiele w płynnym dźwięku".

Bad Schandau leży zaledwie 45 km od Drezna, jest więc świetną bazą wypadową do zwiedzenia tego zachwycającego miasta.

Więcej informacji znajdziecie TUTAJ.

Bad Brambach i Bad Schlema – radonem w zapalenie zatok i komputerowe zwyrodnienia

Radon – brzmi tajemniczo i trochę groźnie. Tymczasem leczenie tym występującym naturalnie gazem szlachetnym przeżywa obecnie renesans. A jednym z najlepszych miejsc na świecie do poddania się kuracji radonem jest państwowe niemieckie uzdrowisko Bad Brambach, którego źródło Wettin uznawane jest za najsilniejsze źródło radonowe na świecie. Lecznicze właściwości radonu znane są w medycynie już od stu lat.

W Niemczech jest zaledwie dziewięć miejsc, w których można poddać się terapii radonowej. (Katja Fouad Vollmer) , Termy w Bad Schlema. (Katja Fouad Vollmer)

Badania pokazują, że kuracja radonem potrafi zahamować stan zapalny w organizmie i pobudzić mechanizmy naprawcze, dlatego poleca się ją między innymi do zmniejszenia objawów przewlekłego zapalenia zatok, dny moczanowej i innych chorób reumatycznych, osteoporozy, spondylozy (czyli zwyrodnienia kręgów szyjnych, coraz częstszego schorzenia u coraz młodszych osób, spowodowanego długą pracą w złej pozycji przy komputerze) oraz pobudzania metabolizmu.

W Bad Brambach terapie odbywają się w nowoczesnym budynku Wettinhaus, otwartym latem 2021 roku. Uzupełnieniem kąpieli w rozpuszczonym w wodzie radonie jest picie mineralnej wody radonowej (ilość i częstotliwość ustala lekarz uzdrowiskowy) i radonowe inhalacje.

Sauna sucha w uzdrowisku w Bad Schlema. (Katja Fouad Vollmer) , W uzdrowisku w Bad Schlema można zapisać się także na dopasowane do potrzeb masaże. (Studio2Media/Erik Wagler)
Terapie uznawane są za skuteczne i pozbawione skutków ubocznych. W Bad Brambach można skorzystać także z innych form leczniczych, między innymi ciepłem i zimnem, zabiegów Kneippa, fizjoterapii czy ćwiczeń relaksacji.

A co oprócz spa? Wycieczki po wyżynie Vogtland, która nadzwyczaj bajkowo prezentuje się zimą. W niecałe pół godziny pieszo z Bad Brambach dojdziecie do najdalej wysuniętej wsi Saksonii, kryjącej prywatny średniowieczny zamek Schönberg am Kappellenberg (czasem odbywają się w nim koncerty). Zimą w Bad Brambach można też liczyć na jarmark bożonarodzeniowy ze smakołykami i rękodziełem, idealnym na prezenty.

Więcej informacji znajdziecie TUTAJ

Na terapię radonem można się wybrać także do uzdrowiska Aue-Bad Schlema. Na zdjęciach przedstawiających miasteczko i uzdrowisko przeważa zieleń, bo okolica dosłownie tonie w lasach górskiego pasma Rudaw. Z tego powodu średniowieczne, znane z licznych mostów Aue-Bad Schlema (kiedyś po prostu Aue) to całoroczna i bardzo lubiana przez turystów baza wypadowa do pieszych i rowerowych wycieczek (sieć szlaków jest tu świetnie rozwinięta). Co ciekawe, z Aue pochodziły surowce do wyrobu słynnej miśnieńskiej porcelany: biały kaolin św. Andreasa i błękitny pigment.

W ofercie term Bad Schlema oprócz terapii radonowych – w Niemczech jest zaledwie dziewięć miejsc, które je przeprowadzają – znajduje się strefa saun i wellness oraz grota solna z solą z Morza Martwego. Termy otacza wspaniały 18-hektarowy park zdrojowy.

W ofercie term Bad Schlema znajduje się strefa saun i wellness oraz grota solna z solą z Morza Martwego. (Katja Fouad Vollmer) , W Bad Brambach terapie odbywają się w nowoczesnym budynku Wettinhaus, otwartym latem 2021 roku. (SBI/I. Pastierovic)

Thermalbad Wiesenbad – otul się ciepłem i lasem

Na koniec najstarsze i najcieplejsze uzdrowisko termalne w Saksonii. Ponad 500-letnia tradycja zobowiązuje – państwowe uzdrowisko Thermalbad Wiesenbad jest obecnie jednym z najlepszych w całym kraju. Wraz z sąsiednim Warmbadem tworzy duży kompleks spa i wellness z ofertą obejmującą rehabilitację i odnowę biologiczną oraz szerokim wachlarzem zabiegów na bazie termalnej wody i leczniczych ziół z pobliskich gór. Bo Wiesenbad pławi się w leśnym krajobrazie Rudaw, a turyści równie często co dla oferty zdrowotnej i wellness przyjeżdżają tu dla pieszych wędrówek i rowerowych wycieczek w malowniczej dolinie Zschopautal.

I właśnie od ciemnego lasu – w średniowieczu nazywanego miriquidi – wzięły nazwę tutejsze termy: Therme Miriquidi. Nowoczesność idzie tu w parze z odprężającą atmosferą, a pierwsze skrzypce – obok wody – grają zioła.

Do dyspozycji kuracjuszy są cztery baseny o stałej głębokości (1,35 m) z wodą o temperaturze od 31 do 35 st. Celsjusza, leżaki relaksacyjne (w tym bąbelkowe i z promieniowaniem UVA), sauna fińska i grota parowa. Woda ze źródła Georgsquelle nadaje się zarówno do kąpieli, jak i do picia – działa odprężająco i przeciwbólowo.

Termy otacza 4-hektarowy park zdrojowy z ogrodem ziołowym, ogrodem różanym, stawem irysowym, kawiarniami i sklepikiem, w którym można zacząć pieszą lub rowerową wycieczkę po okolicy.

Więcej informacji znajdziecie TUTAJ.