TWARZ AWOKADO WOMAN* Na pewno słyszałaś o właściwościach zdrowotnych awokado: ten oleisty owoc jest bogatym źródłem witaminy A i E, a dzięki zawartości antyoksydantów i właściwościom pobudzającym syntezę kolagenu ma wyjątkowo korzystny wpływ na cerę.
Dodatkowym źródłem antyoksydantów w masce jest herbata matcha. Nie każdy wie, że zawiera ona trzydzieści sześć razy więcej przeciwutleniaczy niż zwykła zielona herbata. Jest także dobrym źródłem chlorofilu oraz katechin, substancji neutralizujących działanie wolnych rodników i zwalczających stany zapalne. Miód ma właściwości antybakteryjne i pomaga w walce z wypryskami, trądzikiem i niedoskonałościami skóry.
SKŁADNIKI:
ćwierć rozgniecionego awokado
1 łyżka miodu
1 łyżeczka sproszkowanej
herbaty matcha
PROPORCJE NA: Jedno użycie
OKRES PRZYDATNOŚCI: Do jednorazowego użytku; przechowuj w lodówce nie dłużej niż jeden tydzień.
1. Wszystkie składniki wymieszaj na gładką papkę.
2. Odstaw na 5 minut do lodówki do schłodzenia.
3. Nałóż maskę na twarz i szyję. Zostaw na skórze na 5-10 minut.
KONIEC BALU, PANNO LALU
To prawdziwa bomba witaminowa dla zmęczonej, szarej cery, która poprzedniego wieczoru wchłonęła o jedną margaritę za dużo (żeby nie było - kochamy margaritę). Herbatka z nasion kopru włoskiego dostarcza skórze estrogeny roślinne i fitohormony, które mają właściwości ujędrniające i odmładzające. Pomarańcze są bogate w witaminę C, która stymuluje syntezę kolagenu, oraz korzystne dla skóry kwasy, podczas gdy miód pozwala odżywić matową cerę dojrzałą. Truskawki są naturalnym źródłem kwasu salicylowego, który pozwala usunąć martwe komórki naskórka wraz z niechcianymi śladami szalonych nocy...
SKŁADNIKI:
50 ml schłodzonej herbatki z kopru włoskiego
3 rozgniecione truskawki
2 łyżki soku pomarańczowego
pół łyżeczki miodu
1 kropla olejku pomarańczowego
PROPORCJE NA: Jedną maskę
OKRES PRZYDATNOŚCI: Do jednorazowego użytku; zużyj od razu.
WSKAZÓWKA: Dodaj swój ulubiony zdrowy składnik, który wzmocni odżywcze działanie maski.
1. Wymieszaj herbatkę z kopru włoskiego z truskawkami i sokiem pomarańczowym.
2. Dodaj miód i olejek pomarańczowy.
3. Nałóż maskę na twarz. Zmyj po 10 minutach.
CIAŁO
SIOSTRO, ZASTRZYK!
Peelingi kawowe należą do naszych najpopularniejszych receptur. Nasze klientki wiedzą, jak wspaniałym eksfoliantem [składnikiem złuszczającym - przyp. red.] jest kawa i jak łatwo można wykorzystać ją w domowych kosmetykach. (...)
Oto przepis na preparat zredukowany do niedużej kostki, którą można bez trudu wykonać peeling całego ciała - idealnie nadaje się np. na szybki prysznic po siłowni. Nasze mydełka peelingujące są kompaktowe, a jednocześnie niezwykle skuteczne. Nie musimy chyba przypominać cudownego wpływu kawy na wygląd skóry (hasło: cellulit) (...), ale ten peeling ma dodatkową zaletę związaną z obecnością masła shea. To silnie nawilżające i bogate w witaminę E masło pozostawi twoją skórę jedwabiście gładką. Dodatkowe korzyści zapewni połączenie olejku grejpfrutowego i olejku z geranium: obydwa poprawiają ukrwienie, stymulują krążenie krwi, a wspólnie z kawą zapewnią ci zastrzyk energii i witamin z samego rana.
SKŁADNIKI:
85 g masła shea
80 g mielonej kawy
85 g oleju kokosowego
5 kropli olejku z geranium
5 kropli olejku grejpfrutowego
PROPORCJE NA:
10 kostek
OKRES PRZYDATNOŚCI: 6 miesięcy w szczelnie zamkniętym pojemniku.
WSKAZÓWKA: A może tak użyć formy o ciekawym kształcie? My uwielbiamy mydełka w kształcie serca.
1. Masło shea podziel na dwie części. Jedną odłóż na bok.
2. Drugą połowę rozpuść w kąpieli wodnej.
3. Dodaj kawę i dobrze wymieszaj, następnie przełóż miksturę łyżeczką do niedużej, silikonowej formy na muffinki; my używamy takiej o wymiarach 3 x 3 cm.
4. U góry każdej "muffinki" zostaw wolne miejsce - dolejesz tu olej kokosowy, który utworzy z wierzchu białą warstwę. Formę wstaw do lodówki do schłodzenia.
5. Pozostały olej kokosowy i masło shea rozpuść w kąpieli wodnej.
6. Dodaj olejki eteryczne i dobrze wymieszaj.
7. Gdy kawa zastygnie, wyjmij formę z lodówki.
8. Do każdej "muffinki" wlej płynny olej kokosowy z masłem.
9. Ponownie odstaw formę do lodówki do schłodzenia.
10. Przechowuj w lodówce i stosuj wedle potrzeb.
BUSZUJĄCA W OWSIE
Oto ciekawa wariacja na temat owsa, który słynie ze swoich właściwości leczniczych. Oprócz przepysznego i zdrowego śniadania z płatków owsianych można przygotować również odżywczy płyn do kąpieli. Owies ma właściwości przeciwzapalne, dlatego wspomaga leczenie chorób dermatologicznych, takich jak zapalenie skóry czy łuszczyca, łagodząc dolegliwości i zmniejszając zaczerwienienie. Zawiera też zdrowe tłuszcze, które nawilżają ciało, oraz polisacharydy, cząsteczki, które po wymieszaniu z wodą przyjmują konsystencję żelatyny i tworzą na skórze ochronną warstwę, utrzymując jej nawilżenie oraz łagodząc świąd i podrażnienia. Płatki owsiane wymieszałyśmy z olejem kokosowym, który łagodnie nawilża i odżywia, nie podrażniając skóry. Wreszcie, dodatek lawendy sprawia, że kąpiel w tym płynie działa kojąco na ciało i umysł.
SKŁADNIKI:
90 g płatków owsianych
10 g oleju kokosowego
5 kropli olejku lawendowego
1. Płatki owsiane rozdrobnij w blenderze lub zmiel w młynku do kawy.
2. Delikatnie podgrzej olej kokosowy w kąpieli wodnej, dodaj olejek lawendowy i dobrze wymieszaj.
3. Wszystkie oleje połącz z płatkami owsianymi i dokładnie wymieszaj.
4. Garść mieszanki dodaj do wanny z wodą i dokładne wymieszaj.
PROPORCJE NA: 100 g
OKRES PRZYDATNOŚCI: Wystarcza na ok. pięć kąpieli; przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku nie dłużej niż 3 miesiące.
WSKAZÓWKA: Może zabrzmi to dziwnie, ale zaufaj nam... Jeśli marzy ci się lekki peeling, nie rozdrabniaj płatków owsianych, tylko dodaj je do mikstury w całości. Weź parę rajstop, wszystkie składniki przełóż do środka i zwiąż rajstopy na końcu. Tak przygotowanym "pumeksem" nacieraj ciało w kąpieli.
WŁOSY BLOND AMBICJA Może nie jesteśmy całkiem obiektywne, ale naszym zdaniem blond jest absolutnie fantastycznym kolorem włosów. To, co nam się w nim NIE podoba, to fakt, że złocisty odcień z czasem blaknie i przekształca się w miedziany. Jeśli w porę temu nie zaradzimy, to złote loki szybko przybierają brzydką, żółtawą barwę.
Na rynku dostępna jest cała masa tzw. srebrnych szamponów, które mają nadać jasnym włosom srebrzysty połysk. My opracowałyśmy alternatywny, naturalny preparat, który wykorzystuje potęgę rumianku do podkreślenia piękna blond włosów. Wydobywa on srebrne, a maskuje rude tony, czego rezultatem jest piękny odcień. Do maski dodałyśmy cytrynę, która ma naturalne właściwości rozjaśniające, zwłaszcza pod wpływem promieni słonecznych. Kwasowy charakter cytryny pozwala rozbić enzymy w ziemniakach, które również wybielają i rozjaśniają włosy. Ziemniaki są bogatym źródłem witaminy C, niacyny, żelaza i cynku - składników odżywczych szczególnie korzystnych dla włosów farbowanych. Ponieważ cytryna może zbyt silnie działać na wysuszone pasma, dodałyśmy też odrobinę miodu, który ma właściwości nawilżające i łagodzące.
SKŁADNIKI:
pół szklanki naparu z rumianku
wyciśnięty sok z 1 cytryny
1 łyżka miodu
pół dużego, obranego ze skórki i startego na tarce ziemniaka
1. Zaparz rumianek. Żeby uzyskać odpowiednio silny wywar, wsyp całą torebkę do pół szklanki przegotowanej wody i poczekaj, aż się zaparzy.
2. Do naparu dodaj cytrynę i miód, i dobrze wymieszaj, aż do rozpuszczenia miodu.
3. Dodaj ziemniak i wymieszaj całość na gładką papkę.
4. Nałóż na umyte, mokre włosy. Wmasuj we włosy od cebulek aż po końcówki.
5. Owiń głowę starym ręcznikiem (którego nie szkoda ci będzie zniszczyć) lub załóż czepek prysznicowy.
6. Maskę zostaw na głowie na ok. 20 minut.
7. Spłucz głowę i umyj włosy zwykłym szamponem z odżywką.
PROPORCJE NA: Jedną maskę.
OKRES PRZYDATNOŚCI: Do jednorazowego użytku; zużyć od razu.
WSKAZÓWKA: Możesz przez kilka minut ogrzewać włosy suszarką, co przyspieszy proces rozjaśniania!
BANANOWY SONG
Szalejemy na punkcie bananów. Te owoce wspaniale odżywiają skórę: są bogate w witaminy i minerały, a dzięki kremowej konsystencji stanowią wspaniałą bazę dla luksusowych maseczek. Zawierają dużo potasu i witaminy B, które regenerują przesuszone pasma. Potas stymuluje również porost włosów. W połączeniu z tłustą oliwą z oliwek i nawilżającym miodem banany stają się doskonałą alternatywą dla kupnych masek, w dodatku wolną od syntetycznych ulepszaczy.
SKŁADNIKI:
pół dojrzałego banana
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżka miodu
1. Banana zmiksuj w robocie kuchennym na gładkie purée.
2. Dodaj oliwę z oliwek i miód. Dobrze wymieszaj.
3. Maskę nałóż na mokre, rozczesane włosy. Po nałożeniu przeczesz włosy. Zostaw na ok. 30 minut. Dokładnie spłucz i umyj włosy szamponem z odżywką.
PROPORCJE NA: Jedną maskę.
OKRES PRZYDATNOŚCI: Do jednorazowego użytku; zużyj od razu.
WSKAZÓWKA: Bardzo ważne jest dokładne zmiksowanie banana - pozostawione grudki przykleją się do włosów i trudniej będzie zmyć maskę.
*Przepisy na kosmetyki pochodzą z książki "Clean Beauty. Kosmetyki z lodówki". Tłumaczenie: Magdalena Grala-Kowalska
Dominika Minarovic. Miłośniczka naturalnych kosmetyków, ekspertka od "Zrób-To-Sam", opracowała też metody naturalnej pielęgnacji cery. Razem z Elsie Rutterford współzałożyła Clean Beauty Co, markę promującą naturalne kosmetyki, której celem jest przekonanie ludzi do przejęcia kontroli nad tym, co nakładają na swoją skórę. Marka regularnie pojawia się na stronach "Evening Standard", "Red Magazine", "Instyle" i "Daily Mail". Jest współgospodarzem corocznej imprezy Clean Cult.
Elsie Rutterford. Współzałożycielka Clean Beauty Co. Przed założeniem firmy Elsie pracowała w reklamie, specjalizując się w mediach elektronicznych. Przyznaje, że jest kosmetykoholiczką, fanatyczką zdrowego żywienia, opracowała też metody naturalnej pielęgnacji cery. Jest współgospodarzem corocznej imprezy Clean Cult.