Irek Ciara z żoną w programie

Irek Ciara z żoną w programie "Żywienie Terapeutyczne" (fot. Sebastian Borowski / "Żywienie Terapeutyczne" / tagen.tv)

zjawisko

Irek Ciara, kucharz i terapeuta: Cukier rafinowany, gluten i kwasy tłuszczowe trans to największe zło w jedzeniu

Jedzenie ma moc terapeutyczną i jest kluczem do dobrego życia - przekonuje Irek Ciara, kucharz i terapeuta, fizjolog przewodu pokarmowego i twórca pojęcia ?żywienie terapeutyczne?. On sam wiedzę zdobywał zarówno u zielarzy i szamanów, jak i u najlepszych kucharzy. Teraz dzieli się nią, organizując warsztaty żywieniowe, gotując dla innych i układając diety skrojone na miarę.
Wr�� do artyku�u
Komentarze (83)
Zaloguj się
Pokaż wcześniejsze komentarze
  • o-szyszka

    Oceniono 66 razy 16

    Ten pan wyglada, jak ojciec tej pani, która jest jego żona (?) Nie wiem, czy to kryzys wieku sredniego czy efekt "zdrowego" jedzenia...?

  • kloceklego

    Oceniono 16 razy 14

    czekam na tekst o leczącym śmiechem joginie

  • Oceniono 18 razy 12

    Matko święta, jeśli ten pan wygląda zdrowo, to ja bardzo przepraszam! On jest chodzącą antyreklamą swoich programów. Wygląda jakby zaraz miał wyzionąć ducha. Litości. Wytrzymałem do 1/3 artykułu. Dawno takich bredni nie czytałem.

  • julius_streicher

    Oceniono 34 razy 12

    co za świr:
    " i „zenergetyzować” wodę małym kryształem górskim na pół godziny, a na koniec zrobić kręciołka w tym dzbanie wody -"

    koszerzeitung tak walczy z religią katolicką, a proponuje magów-szarlatanów rodem ze średniowiecza, no i chrabja Bul też przecież kurował się u bioenergosrapeuty, ciemnota

  • dickinsons

    Oceniono 8 razy 8

    Pan cierpi na ortoreksję?

  • freejazzy

    Oceniono 7 razy 7

    ''Porcja idealna to taka, którą możesz zmieścić w swojej dłoni. Najzdrowsi ludzie jedzą tylko tyle'' - genialne, dla przykładu: hamburger albo porcja frytek z McDonalda idealnie mieści się w dłoni, smacznego i na zdrowie zatem! :)
    "Po dwóch tygodniach takiego żywienia gwarantuję, że zgubisz brzuszek." - zoooobaczymy...:)

  • lavinka

    Oceniono 9 razy 7

    Yyy, ten pan chyba nie wie do czego służą pestycydy i do czego się je dodaje. Może gdyby wiedział, to by zapłakał nad tym, co napisał.

  • dickinsons

    Oceniono 7 razy 7

    Wobec braku autorytetów i rak ryba.

  • migda33

    Oceniono 12 razy 6

    ciekawi mnie ile pan ma lat? bo jeżeli 70 a wygląda pan na 60 to sukces ale jeżeli 50 a wygląda na 60 conajmniej to dieta jakoś nie służy

  • v1ll

    Oceniono 10 razy 6

    mmm obisusiany przez pieski mniszek na śniadanko...

  • Nick Bezimenny

    Oceniono 16 razy 6

    Facet myli fakty, przeinacza, kłamie... jego działalność to kryminał. GW idzie prostą drogą ku Faktom :) skoro nawet nie próbuje weryfikować tej ściemy

  • white_lake

    Oceniono 8 razy 6

    jego żona jest cudowna, nie wiem, czy to dzięki temu specjalnemu żywieniu, ale ta kobieta na żywo jest jak promień słońca,
    czasem występuje w Dzień dobry TVN

  • hihot.md

    Oceniono 22 razy 6

    Ten facet bedzie jadl chleb ze smalcem i nie utyje. Niestety on i jemu podobni mysla, ze spowoduja ze inni tez nie utyja. A grubas to pewnie siedzi przed lodowka w ktorej ma tv i je kielbarony maczane w topionym smalcu. ;-)

  • kimdongun

    Oceniono 7 razy 5

    Jest w moim wieku, ale uszedłbym za jego syna.
    Może z powodu tego odżywiania nie konserwuje się napojami alkoholowymi.
    Po takiej diecie umarłby przy pierwszej libacji.

  • engarde

    Oceniono 5 razy 5

    Płukanie w occie i sodzie? Hochsztaplerstwo. W żaden sposób nie jest to skuteczniejsze od umycia pod bieżącą wodą. Jeśli owoc jest woskowany, płuczemy pod wodą ciepłą i szorujemy - np. jakąś czystą szczotką do naczyń.

    W roztworze octu i wody (1/3) można za to przepłukać jagody i maliny. Nie będą tak szybko gniły i powinny dłużej zachować świeżość.

  • szary212

    Oceniono 11 razy 5

    ja mam prawie 50 lat, a wyglądam na 35 - to opinie nie tylko miłych znajomych, ale tez obcych ludzi, którzy nie wierzą, ile mam lat
    nie uprawiam żadnych cudacznych diet - dieta może b. dużo, ale z genami niestety nie wygra;
    i tak na boku - mogliby sobie ci państwo ciuchy chociaż do zdjęcia wyprasować- chyba, że nie używają żelazka, ani prądu jako "conscietious objectors" - nie doczytałam, bo umarłam już po tekście, że twarożek i jajka są trucizną, chyba, że je podlejemy olejem lnianym - potwornie ciężkostrawnym na zimno, tak w ogóle
    skąd te cudaczne wieści, że jesteśmy wszyscy uczuleni na gluten? USA już dawno ogłosiła koniec tej mody

  • tece92a

    Oceniono 4 razy 4

    Podoba mi się spisek glutenu. - Gdyby ludzkość od swego gatunkowego dzieciństwa ,tak,jak potrawy mączne a więc gluten - jadała cyjanek,dziś,ten ostatni - byłby cennym mikroelementem.

  • tece92a

    Oceniono 4 razy 4

    Facet przypomina mi "kompozytora"perfum:" czuję w tym zapachu trochę fioletowego,trochę poświaty księżyca..." - A ja czuję, ,jak robią mnie w durnia i naciągają na kasę. Ale blagierów - wydrwigroszy robiących swoje barwnie,z talentem i fantazją, ,jak ksiądz Natanek lub egzorcyści - kocham.

  • Tomasz Mackiewicz

    Oceniono 11 razy 3

    Widzę w komentarzach sami specjaliści... Akurat ten Pan wie o czym mówi i 90% z was mogłaby się od niego uczyć. Ale jeżeli przeszkadza wam ktoś macza w sodzie warzywa żeby pozbyć się chemii którą rośliny są pryskane i na tej podstawie twierdzicie że jest to "głupota" to chyba macie coś nie tak w głowach...

  • Elżbieta Łazarz

    Oceniono 3 razy 1

    Fantastyczny człowiek, widać, że ma wiedzę. Super i oby więcej takich programów.

  • Elżbieta Łazarz

    Oceniono 3 razy 1

    Fantastyczny człowiek. Bardzo nam potrzeba takiej wiedzy bo medycyna konwencjonalna nic nie wie, nie pomaga, doprowadza człowieka do wielu chorób. Jest Pan genialnym, mądrym i niosącym życie.

  • ananda63100

    0

    Kolejna dieta cud. A tak mniej jeść, więcej się ruszać i raz na rok zrobić sobie post z lewatywą to nie łaska. Ciało to nie worek do którego można wrzucać ile chcemy i co chcemy. Potem możemy wspomóc organizm sokami wg. porad terapiasokami.pl/dlaczego-warto-pic-soki. Trzeba zapamiętać, że nie żyjemy po to żeby jeść, ale jemy po to żeby żyć. Umiar w jedzeniu i ruch lub sport oraz odporność na stres powinno zagwarantować zdrowie fizyczne i psychiczne.

  • X XXX

    0

    Ludzie! po co te nisko wibrujące słowa- komentarze?
    Zauważcie,że to wspaniała para, tryskają radością i szczęściem.
    Tworzą razem jednośc są cudowni. :-)
    Są PRAWDZIWI nie mają masek na twarzy jak wy.
    Sama praktykuje zdrowe odżywianie i podpisuje się pod słowami szefa Irka. Niesamowita wiedza.
    Dziękuję Pozdrawiam. Remi

  • Oceniono 4 razy 0

    Czy świat nie byłby piękniejszy z domyślną opcją: "wyświetl od najmniej popularnych? [mlb]

  • marta.wolowska

    Oceniono 5 razy -1

    Wierzę, że: zdowy duch w zdrowym ciele.Często jednak to, co i jak jemy, mówi o naszych głeboko skrywanych przed swiadomością problemach psychologicznych i konfliktach. Sposób jedzenia, może być też dla nas informacją, o tym jak wchodzimy w relacje z innymi np. przeżuwamy powoli, z namysłem i świadomością bierzemy to co dla nas dobre czy połykamy w całości i wchłaniamy także to co dla nas szkodliwe....Dla ciekawych wolowska.pl/?cialo-i-umysl,26

  • Edyta Machura

    Oceniono 51 razy -1

    "Ważne jest nie tylko to, co do ust wchodzi, ale i co z nich wychodzi"- to słowa Jezusa, Nowy Testament. To odpowiedź, jaką dał ortodoksyjnym Żydom pytającym o sens ich rytualnego jedzenia.
    Z soją, zgadzam się, czuję, że mogę zjeść trochę, ale ma coś w sobie sztucznego.
    Bardzo dziękuję za artykuł, brakuje nam tej wiedzy!

  • kulka_piastulka

    Oceniono 50 razy -8

    Wiem, bo do Was ludzie nie dociera juz mozliwosc wyjscia poza okreslony schemat.
    Jestescie sprani przez zycie w tym chorym Tworze zwanym Polska.
    Nie umiecie przyjac zadnej zmiany. Wszystko skrytykujecie, bo tak glutenu nei bylo kiedys to jak moze szkodzic? Jakie pestycydy? Nie, niemozliwe przeciez MONSANTO tak o nas dba...

  • kulka_piastulka

    Oceniono 68 razy -8

    Absolutny szok Polsko, polacy co sie z wami dzieje?
    Ludzie przeciez ten czlowiek promuje to co dobre, naturalne.
    Real food - prawdziwe JEDZENIE. Nie mozna pojsc zle w tym doprawdy.
    Czy wielkie koncerny az tak opanowaly ten kraj czy tylko przetworzone ,
    jedzenio-podobne produkty maja racje bytu?
    Skad tyle krytyki, jadu. Przeciez to wszystko prawda zywe enzymy, zywe jedzenie, pelne wartosci dla nas dla ciala i ducha.
    Tak bardzo sie ciesze, ze nie mieszkam w tym chorym pelnym zawisci kraju.

  • baba-jaga

    Oceniono 33 razy -9

    Hahahaha, a jeszcze przy tym zdrowym odżywianiu facet znalazł sposób na zdobycie pięknej kobietki, którą, a jakże, seksownie dokarmia. Zawistne Polaczki natomiast zamiast podziwiać, co byłoby prawdziwym aktem wiary (która jest zdolnością do podziwiania najlepszych spośród dzieci bożych) zielenieją z zawiści i plują wokół żółcią, po czym sfrustrowani wracają do swoich swoiskich przysmaków, czyli świńskich doop i pocieszają się nimi na podwieczorek, samotnie. Hahahahaha....

  • artus

    Oceniono 119 razy -15

    Świetny artykuł - podpisuję się dwoma rękami i dziękuję za inspirację!

    A w komentach dziś hejt i frustracja. Polska cebularnia po prostu.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX